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Aplicativos de esportes Entre em forma com seu celular!

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ENTRE FORMA COM SEU CELULAR!

Os apps esportivos são a ferramenta ideal para todos aqueles que desejam iniciar uma rotina mais saudável. Mostramos alguns dos melhores aplicativos que você pode encontrar no Google e na Apple.

Se você decidiu entrar em forma este ano, mostraremos os melhores apps para praticar esportes. São todos os tipos, para todos os perfis de atleta e o melhor de tudo é que a grande maioria é gratuita. Você pode instalá-los em seu celular Android ou iOS para começar a levar uma vida mais saudável. Nós começamos!

Apps para esportes

Se você deseja acompanhar o esporte que pratica , suas rotas, as calorias que queimou, sua frequência cardíaca ou se precisa de um treinamento específico, mostraremos alguns dos melhores aplicativos que existem hoje projetados para o esporte.

Endomondo

Para aquelas pessoas que desejam acompanhar todas as suas atividades . O aplicativo é capaz de gravar cada um deles exaustivamente para analisar com segurança seu desempenho diário. Você pode sincronizá-lo com seu smartwatch para monitorar de forma mais eficaz os exercícios que você faz.

Ele está disponível para iOS e Android gratuitamente, embora você possa obter o pacote Global Premium por 25,99 euros por mês. Nesta versão encontrará todas as opções de que necessita para realizar um controlo mais detalhado da sua atividade.

Sete

O exercício de alta intensidade ou HIIT é muito eficaz para quem deseja alcançar bons resultados, mas não tem muito tempo para praticar esportes. Esta aplicação inclui todos os seus exercícios diários em 7 minutos. O melhor de tudo é que você pode fazer isso sem equipamento específico e em casa. O que este programa propõe é fazer uma sessão diária de 7 meses para entrar em forma.

É gratuito para dispositivos Android e Apple e também tem um sistema de prêmios e recompensas que você pode ganhar conforme atinge seus objetivos.

Smartee

O aplicativo Smartee irá ajudá-lo a controlar com eficácia sua atividade física . Com ele você poderá contar as calorias consumidas, os passos que deu ou as horas de sono graças ao controle do pulso para melhorar sua saúde em todos os seus aspectos. Além disso, inclui 24 esportes diferentes para que você possa realizar um controle mais exaustivo e confiável de todos os parâmetros. É gratuito e está disponível para celulares Android e iOS.

Freeletics

Se o seu principal problema ao praticar esportes é perder rapidamente a motivação ao não ver resultados, temos o aplicativo ideal para você. O Freeletics é capaz de manter sua motivação em qualquer nível de atividade. Você precisará criar um perfil para que o aplicativo possa desenvolver planos personalizados para ajudá-lo a atingir seus objetivos físicos.

É uma aplicação gratuita com uma versão Premium na qual pode desbloquear opções por 34,99 euros por ano. Está disponível para iOS e Android e com ele você pode compartilhar seu progresso e experiência com seus amigos e até treinar em grupo com outros membros da comunidade.

Ioga de bolso

Se o seu mundo é o espiritual e seu esporte é Yoga, Pocket Yoga é para você. São 27 sessões com diferentes níveis de dificuldade . Todos eles recebem as instruções necessárias para a realização dos exercícios por meio de um assistente de voz que permitirá que você adote cada uma das posturas sem ter que olhar para o celular. Está disponível para Android gratuitamente, no entanto, o preço para iOS é de 3,49 euros.

Myfitnesspal

É um aplicativo desenvolvido para iniciantes , pois serve como um guia para começar a ficar atento aos treinos, nutrição, calorias consumidas, metas e avanços alcançados. Além de medir seu treinamento nele, você pode anotar tudo o que come para manter um controle detalhado de sua dieta e sincronizar suas calorias com seu exercício. Você pode anexar fotos de sua condição física associando-a a cada um de seus progressos; Desta forma, você poderá ver como você evoluiu após alguns meses.

Está disponível para Android e iOS gratuitamente nas plataformas de download, mas também pode obter o plano Premium por 9,99 euros mensais.

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