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Apps para hacer deporte ¡Ponte en forma con el móvil!

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¡PONTE EN FORMA CON EL MÓVIL!

Las apps para hacer deporte son la herramienta ideal para todos aquellos que quieren comenzar una rutina más saludable. Te mostramos algunas de las mejores aplicaciones que podrás encontrar en Google y Apple.

 

Si te has propuesto ponerte en forma este año, te mostramos las mejores apps para hacer deporte. Las hay de todo tipo, para todos los perfiles de deportistas y lo mejor de todo es que la gran mayoría son gratuitas. Podrás instalarlas en tu móvil Android o iOS para comenzar a llevar una vida más saludable. ¡Empezamos!

Apps para hacer deporte

Si quieres llevar un control del deporte que realizas, tus recorridos, las calorías que has quemado, las pulsaciones o si necesitas entrenamientos específicos, te mostramos algunas de las mejores aplicaciones que existen en la actualidad pensadas para realizar deporte.

Endomondo

Para aquellas personas que quieren realizar un seguimiento de todas sus actividades. La aplicación es capaz de registrar cada una de ellas de forma exhaustiva para lograr analizar de forma fidedigna tu rendimiento diario. Puedes sincronizarla con tu smartwatch para monitorizar de una forma más efectiva los ejercicios que realices.

Está disponible para iOS y Android de manera gratuita, aunque puedes hacerte con el pack Premium Global por 25,99 euros al mes. En esta versión podrás encontrar todas las opciones que necesites para llevar a cabo un control más pormenorizado de tu actividad.

Seven

El ejercicio de alta intensidad o HIIT es muy efectivo para aquellos que quieren lograr buenos resultados pero no disponen de mucho tiempo para realizar deporte. Esta aplicación engloba todos tus ejercicios diarios en 7 minutos. Lo mejor de todo es que podrás realizarlos sin equipamiento específico y desde casa. Lo que propone este programa es realizar una sesión diaria durante 7 meses para conseguir ponerte en forma.

Es gratuita tanto para dispositivos Android como para Apple y además cuenta con un sistema de premios y recompensas en los que podrás ir consiguiendo a medida que alcances tus objetivos.

Smartee

La aplicación Smartee te ayudará a controlar de manera efectiva tu actividad física. Con ella podrás contabilizar las calorías consumidas, los pasos que has realizado o las horas de sueño gracias al control de pulsaciones para lograr mejorar tu salud en todos sus aspectos. Además, incluye 24 deportes distintos para que puedas realizar un control de todos los parámetros más exhaustivo y fiable. Es gratuita y está disponible para móviles Android y iOS.

Freeletics

Si tu principal problema a la hora de practicar deporte es que rápidamente pierdes la motivación al no ver resultados, tenemos la aplicación ideal para ti. Freeletics es capaz de mantener tu motivación tengas el nivel que tengas de actividad. Deberás crearte un perfil para que la aplicación pueda desarrollar planes personalizados para ti que te ayuden a lograr tus objetivos físicos.

Es una aplicación gratuita con versión Premium en la que podrás desbloquear opciones por 34,99 euros anuales. Está disponible para iOS y Android y con ella podrás compartir tu progreso y experiencia con tus amigos e incluso entrenar en grupo con otros miembros de la comunidad.

Pocket yoga

Si lo tuyo es el mundo espiritual y tu deporte el Yoga, Pocket yoga es para ti. Cuenta con 27 sesiones con distintos niveles de dificultad. Todas ellas están provistas de las instrucciones necesarias para realizar los ejercicios a través de un asistente de voz que te permitirá adoptar cada una de las posturas sin necesidad de mirar tu teléfono móvil. Está disponible para Android de manera gratuita, sin embargo, el precio para iOS es de 3,49 euros.

Myfitnesspal

Es una aplicación pensada para principiantes ya que sirve como guía para empezar a ser consciente de los entrenamientos, nutrición, calorías consumidas, objetivos y progresos realizados. Además de medir tu entrenamiento en ella podrás anotar todo lo que comes para llevar un control pormenorizado de tu alimentación y sincronizar tus calorías con tu ejercicio. Podrás adjuntar fotografías sobre tu estado físico asociándolo a cada uno de tus progresos; de esta forma, podrás ver cómo has evolucionado al cabo de unos meses.

Está disponible para Android y iOS de forma gratuita en sus plataformas de descargas, pero también podrás hacerte con el plan Premium por 9,99 euros al mes.

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